Твій тренер у Telegram

Твоя форма.
Твої 30 днів.

Місяць персональних тренувань, зрозумілого харчування і контролю прогресу — все в одному Telegram-боті.

Почати у Telegram ↗ Що всередині
30 днівповного доступу
7 днівплан на тиждень
1 ботзавжди під рукою
Дівчина та хлопець тренуються разом у FIT30
СЬОГОДНІТренування №4
3 із 7 вправ виконано
⚡
4 днісерія тренувань
БЕЗ ЗАЙВОГО✦ПІД ТВОЮ ЦІЛЬ✦ВДОМА АБО В ЗАЛІ✦30 ДНІВ У РУСІ✦ БЕЗ ЗАЙВОГО✦ПІД ТВОЮ ЦІЛЬ✦ВДОМА АБО В ЗАЛІ✦30 ДНІВ У РУСІ✦
01 / МОЖЛИВОСТІ

Усе потрібне.
Нічого зайвого.

FIT30 підлаштовується під твою мету, рівень і місце тренувань.

02
ХАРЧУВАННЯ

Раціон без складних таблиць

Меню на кожен день, список продуктів та зрозумілі порції.

🥣СніданокВівсянка · яйця · яблуко420
🥗ОбідКурка · гречка · салат610
🍲ВечеряРиба · овочі · рис490
03
ТВІЙ ПРОГРЕС

Результат, який видно

Вага, виконані тренування та серія — в одному простому звіті.

Цей тиждень3 / 3
ПОТОЧНА ВАГА82.5 кг
−3.5 кг
02 / ДЕМО ТРЕНУВАННЯ

Один день.
Чіткий план дій.

Так виглядає тренування у FIT30: послідовність вправ, підходи, повторення та відпочинок — без пошуку й здогадок.

ПОЧАТКОВИЙ РІВЕНЬСПОРТЗАЛ≈ 55 ХВ
Отримати свій план ↗
ДЕНЬ 1 · НОГИ ТА СІДНИЦІ

Твоє тренування

0 / 7
  1. 01РозминкаСуглоби та легке кардіо7 хв
  2. 02ПрисіданняКонтрольована техніка3 × 12
  3. 03Жим ногамиВідпочинок між підходами3 × 12
  4. 04Згинання ніг у тренажеріЗ карткою правильної технікиВідкрити техніку ↗3 × 12
  5. 05Сідничний містПауза у верхній точці4 × 12
＋

Ще 2 вправи у повному планіПрограма підлаштовується під твою анкету

03 / ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ

Три кроки.
І ти в русі.

01

Заповнюєш анкету

Обираєш ціль, рівень, місце й кількість тренувальних днів.

02

Отримуєш план

Бот формує зрозумілу програму тренувань і харчування.

03

Відмічаєш результат

Тренуєшся, оновлюєш вагу та бачиш свій прогрес щотижня.

ПЛАН У ТВОЄМУ ТЕЛЕФОНІ

Не треба шукати вправи.
Просто відкрий Telegram.

  • ✓ Для дому та спортзалу
  • ✓ Від початківця до досвідченого
  • ✓ Під схуднення або набір маси
‹
F
FIT30бот•••
🏋️ Твоє тренування готове!
Сьогодні — ноги та сідниці
🔥 7 вправ за твоїм планом
▶️ Почати тренування📅 Програма на тиждень
04 / ДОСТУП

Менше ціни
одного тренування.

Повний доступ до FIT30 без прихованих рівнів і складних пакетів.

ПОВНИЙ ДОСТУП
399грн
/ 30 днів
  • ✓ Персональна програма
  • ✓ План харчування
  • ✓ Контроль ваги й прогресу
  • ✓ Доступ 24/7 у Telegram
Оплатити 399 грн ↗ Безпечна оплата через plata by mono · доступ на 30 днів
05 / ПИТАННЯ

Коротко про головне.

Чи підійде FIT30 новачку?+

Так. Під час анкети ти вказуєш свій рівень, і програма враховує цю відповідь.

Можна тренуватися вдома?+

Так. Обери місце тренувань в анкеті — вдома або в залі.

Що означає «30» у FIT30?+

Це 30 днів занять і повного доступу до персонального плану тренувань, харчування та прогресу.

Де я бачитиму прогрес?+

У розділі «Мій прогрес»: кількість тренувань, серію, стартову й поточну вагу.

Твоя форма починається не з понеділка.

Вона починається
з одного натискання.

Відкрити FIT30 ↗